Welkom op de pagina 'Over VoedVitaal'.
Hier vind je meer informatie over mijn achtergrond en motivatie om VoedVitaal te starten.
Ervaring als diëtist
Welkom! Mijn naam is Hilrieke Tibben.
Met jarenlange ervaring als diëtist heb ik al vele mensen geholpen hun voeding en leefstijl te verbeteren. Wat mij onderscheidt, is mijn persoonlijke en op maat gemaakte aanpak. Naast online begeleiding kun je bij mij ook terecht voor wandelsessies. Samen zetten we letterlijk en figuurlijk stappen naar een gezondere levensstijl.
Mijn werkervaring heb ik onder andere mogen opdoen in de eerste lijn, bij het DiabetesFonds en de Nederlandse Obesitas Kliniek. Daarnaast heb ik in het verleden ook als apothekersassistente gewerkt.
Mijn specialisaties liggen dan ook op het gebied van overgewicht, diabetes, bariatrie en medicatie. Door mijn expertise en persoonlijke aanpak op het veranderen van gewoontes heb ik al veel mensen kunnen helpen bij het behalen van hun gezondheidsdoelen. Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan snel contact op via het contactformulier.
Waarom VoedVitaal
Tijdens mijn werk ben ik inmiddels veel mensen tegengekomen die al meerdere pogingen tot afvallen hebben gedaan. Elke keer leidde dit tot het alom bekende jojo-en. Daarom ben ik opzoek gegaan naar de truck om jojo-en te voorkomen.
Laten we eerlijk zijn, er is niemand die ik hoef uit te leggen dat je 's avonds beter geen zak chips kunt eten. De vraag is waarom de drang in de avond naar chips ontstaat en wat we kunnen doen om deze gewoonte te veranderen. Bij VoedVitaal ontvang je dus niet een standaard voorbeelddagmenu, maar gaan we samen je eetgedrag evalueren om zo de knelpunten aan te kunnen pakken.
Bij VoedVitaal richten we ons op mensen die zelf graag willen veranderen maar niet meer weten hoe.
Naast het voedingspatroon nemen we ook aspecten mee die invloed kunnen hebben op hoe jij je voelt of waarom jij niet afvalt. Lukt het bijvoorbeeld om voldoende tijd aan beweging te besteden? En slaap je eigenlijk wel voldoende?
Ons doel? Dat jij je uiteindelijk fitter en vitaler voelt, en met tevredenheid naar jezelf kunt kijken.
En uiteraard, nooit meer diëten of jojo-en!
Persoonlijk voedingsadvies
Bij VoedVitaal richten we op ons verandering van jouw leefstijl. Samen kijken we naar jouw specifieke behoeften en doelen, zodat we een plan op maat kunnen maken dat past bij jouw levensstijl. Verwacht dus geen standaard voedingslijstje wat je ook op internet kunt vinden. We gaan samen echt gericht kijken naar de knelpunten die bij jou spelen en samen zoeken we naar de beste aanpak hiervoor.
Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt eten of specifieke voedingsadviezen nodig hebt, bij VoedVitaal ben je aan het juiste adres.
Online begeleidingstraject
De begeleiding die we aanbieden zal online plaatsvinden. Hierdoor kun je vanuit huis werken aan een gezonder eetpatroon en levensstijl. Met regelmatig contact en ondersteuning zorgen we er samen voor dat jij je doelen behaalt. Ontdek de voordelen van online begeleiding en start vandaag nog met werken aan een gezondere versie van jezelf.
Naast online begeleiding bieden wij ook wandelsessies aan. Wil je hier meer over weten? Bezoek dan de pagina over wandelcoaching.
In de media
Tijdens mijn werkzaamheden bij het Diabetes Fonds heb ik mogen meewerken aan de Nationale Suiker Challenge 2024 waar ik onder meer bij de receptontwikkeling betrokken ben geweest.
https://www.diabetesfonds.nl/uploads/2024-11/suiker_challenge_magazine_2024.pdf
Als diëtist en apothekersassistent ligt mijn specialisatie op de interactie tussen voeding en medicatie. Lees meer in het interview van nieuws voor diëtisten. https://www.nieuwsvoordietisten.nl/ik-ben-dietist-en-apothekersassistent/
Neem contact op voor meer informatie
Benieuwd naar wat Hilrieke voor jou kan betekenen? Neem dan nu contact op. Samen bespreken we jouw wensen en doelen, en kijken we hoe ik jou kan helpen op het gebied van voeding en gezondheid.