Eerste consult
Tijdens het eerste consult bij VoedVitaal krijg je de gelegenheid om je verwachtingen en doelen te bespreken. Er wordt de tijd genomen om jou beter te leren kennen en een persoonlijk plan op maat te maken. Lees hier meer over wat je kunt verwachten tijdens het eerste consult.
Voorafgaand aan het consult
Alvorens het eerste consult ontvang je een aanmeldformulier. Dit formulier helpt mij om een beter beeld te krijgen van onder andere jouw dieetgeschiedenis, eventuele ziektebeelden en jouw verwachtingen van het begeleidingstraject. Op deze manier kunnen we tijdens ons consult op een effectieve manier kijken waar jouw hulpvraag ligt.
Naast de vragenlijst krijg je ook een vitaliteitsdagboek toegestuurd, hierin kun je minimaal 3 dagen bijhouden hoe jou eetpatroon, beweegpatroon en slaapritme eruitziet. Mijn ervaring is dat dit niet alleen voor ons verhelderend is, maar ook voor jezelf een goede manier van zelfreflectie.
Persoonlijke kennismaking
Tijdens het eerste consult zal ik uitgebreid ingaan op jouw voedingsbehoeften, doelen en eventuele belemmeringen. Ik streef ernaar om een vertrouwensband op te bouwen en een duidelijk beeld te krijgen van hoe ik jou het beste kan begeleiden naar een gezondere levensstijl.
Vervolg
Als afsluiting zullen we (indien gewenst) een vervolgafspraak inplannen. Gemiddeld zit in het begin 2-4 weken tussen de afspraken, naar mate je langer begeleid wordt kan er langere tijd tussen afspraken komen te staan. Vind je het fijner om in het begin wekelijks contact te hebben, dan is dat zeker bespreekbaar.
VoedVitaal staat gedurende het gehele proces voor je klaar voor begeleiding en ondersteuning. Wil je liever wandelend werken aan je gezondheid, bekijk dan de pagina over Wandelcoaching.
Benieuwd naar onze tarieven?
Wil je weten wat een eerste- of vervolgconsult kost? Check dan via onderstaande button onze tarieven.
Neem vandaag nog contact op voor een afspraak!
Wil je meer informatie of direct een afspraak maken voor een eerste consult? Neem dan nu contact met mij op en start jouw weg naar een gezondere levensstijl!