VoedVitaal gidsen en handleidingen
Ontdek mijn praktische gidsen en handleidingen voor een gezonder en fitter leven.
Wil je gezonder eten, meer bewegen en beter voor jezelf zorgen, maar weet je niet waar te beginnen? Of vind je het moeilijk om nieuwe gewoonten vol te houden? Ben je op zoek naar praktische gidsen die je écht helpen om zelfstandig aan je eetgewoonten te werken?
Met mijn gidsen krijg je praktische tips, inzichten en opdrachten die je direct kunt toepassen in jouw dagelijks leven. Geen strenge regels of standaard lijstjes, maar begeleiding die je helpt om stap voor stap structureel gezondere keuzes te maken. Het grote voordeel? Je kunt ermee aan de slag op een moment dat het jou uitkomt. Geen verplichte afspraken, alleen de beloftes die je aan jezelf maakt.
Hieronder vind je de gidsen en handleidingen die ik aanbied. Elke gids heeft een ander thema, zodat je precies kunt kiezen wat jij op dit moment nodig hebt. Klik door voor meer informatie per gids.
Mijn gidsen & handleidingen:
-
Meer dan Eten – Jouw gids naar gezond leven van binnenuit. Met praktische tips én concrete opdrachten ga je niet alleen lezen, maar ook echt aan de slag met je voedingspatroon, beweging en rust.
-
Zet vandaag de eerste stap naar een fitter leven! – Gratis handleiding vol direct toepasbare adviezen om nu te starten, zonder uitstel.
Deze gidsen helpen je om niet alleen te weten wat je kunt doen, maar vooral ook om het echt te doen, op een manier die bij jou past.
Bestellen?
Laat hieronder je gegevens achter en ik stuur het zo snel mogelijk naar je op!
Liever persoonlijke coaching?
Wil je toch liever persoonlijke coaching, maak dan snel een afspraak voor een online- of wandelconsult.