"Meer dan eten"
Jouw gids naar gezond leven van binnenuit
Herkenbaar? Je wilt je leefstijl veranderen, maar die eerste stap om naar een coach te gaan voelt net iets te groot. Of je zou wel willen, maar hebt simpelweg geen tijd. Speciaal voor jou is "Meer dan Eten" ontwikkeld. Deze gids van ruim 30 pagina's stelt je in staat om op jouw eigen tempo en op jouw manier te werken aan voeding, beweging en rust.
Ben je nieuwsgierig geworden? Goed nieuws! Bestel nu de gids voor slechts €12.50!
Wat kun je verwachten?
Deze gids neemt je mee langs de belangrijkste thema’s die écht het verschil maken als je gezonder wilt leven:
-
Hoe je doelen stelt die wél bij je passen
-
Wat echt belangrijk is voor blijvende verandering
-
Hoe je meer ruimte krijgt voor eten met aandacht
-
Waarom zelfzorg zwaarder weegt dan discipline
-
Wat je omgeving met je gewoontes doet – en wat je daarmee kunt
-
Welke vorm van beweging bij jou past
Elke stap bevat eerlijke uitleg én kleine uitdagingen. Zodat je niet alleen leest, maar ook gaat doen – op een manier die bij je past.
Waarom deze gids anders is
Deze gids is geen dieet. Geen schema. Geen lijstje met verboden producten.
Het is een kompas.
Een uitnodiging om opnieuw naar jezelf te luisteren.
Om je gezondheid niet van buitenaf te benaderen – maar van binnenuit.
En dat werkt. Omdat het niet gaat om volhouden, maar om thuiskomen bij jezelf.
Bestellen
Belangrijk om te weten
Deze gids is een hulpmiddel – geen vervanging van persoonlijk advies.
Heb je vragen, een medische situatie of wil je persoonlijke begeleiding? Neem dan gerust contact op of plan een kennismaking in.